Recetitas

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martes, 10 de junio de 2014

Helado de fresa ligero

Aprovechando los últimos días de la temporada de fresas y con el calor que está haciendo que mejor que un helado y encima ligero!




Ingredientes
80 gr leche en polvo
300 ml leche evaporada Ideal
150 gr de fresas
1 cucharadita esencia de vainilla
Hidratos de carbono: 0.4 r de leche +3.5 r leche ideal + 1 r fresas = 4.9 raciones en total

Preparación

Echar en un recipiente  la leche evaporada y ponerla en el congelador una hora y cuarto aproximadamente, hasta que empiece a formar una capa congelada por arriba, pero siga estando líquida por abajo.

Triturar las fresas, si quieres puedes pasarlo por el colador.

Sacar la leche del congelador y batirlo hasta conseguir que doble su volumen, incluso un poco más, y sin dejar de batir, ir incorporando las fresas, la leche en polvo y la cucharadita de esencia.

Meter en el congelador, y cada hora sacarlo y batirlo con la batidora. Repetir la operación cuatro veces más o menos.

Antes de servirlo con un saca bolas de helado déjalo a temperatura ambiente al menos 15 minutos.


Truco: puedes cambiar el sabor con otra fruta.

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